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Élastique Fitness, Yoga, Étirement

3.000 CFA

Bandes élastiques de résistance, Theraband, Fitness, Yoga, Pilates, tonification, musculation

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AVANTAGES: La formation avec la bande élastique de résistance apporte plusieurs avantages, tels que l’amélioration de la posture, de la force et del’équilibre. Elle offre moins de restrictions de mouvements, une meilleure flexibilité et de la mobilité.

UTILISATION: L’utlisation des bandes élastique dans le sport est comparable à celle des poids libres. Elle apporte en plus, une action plus progressive et moins de stress sur les articulations; la force exercée ne doit pas être liée à la gravité. Elle permet également d’effectuer des mouvements dans toutes les directions et donc offre un plus large éventail d’exercices. Une fiche d’exercice est d’ailleurs incluse!

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